Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan, Kulit, Dan Diet - Tanaman yang satu itu mudah ditanam serta banyak fungsinya. Terkecuali untuk penyembuhan, juga menjaga kecantikan. Tidak heran bila saat ini ia banyak ditanam di pekarangan.
Jeruk nipis saat ini jadi satu diantara pilihan untuk ditanam di tempat sempit seumpama pekarangan tempat tinggal. Mengapa? Terkecuali rajin berbuah, langkah bertanamnya juga gampang. Masih tetap ada lagi. Buah jeruk nipis nyatanya juga mempunyai banyak faedah, dari penyembuhan hingga menjaga kecantikan.
Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) termasuk juga famili Rutaceae. Memanglah, ia bukanlah asli Indonesia. Berdasarkan catatan histori, sentra paling utama asal tanaman jeruk nipis yaitu Asia Tenggara, lalu menebar ke Afrika, Eropa, serta Amerika Serikat. Tanaman itu masuk ke Indonesia dibawa oleh Belanda. Terdapat banyak nama lokal untuk menyebutkan jeruk nipis, umpamanya jeruk pecel (Jawa) atau jeruk mipis (Sunda).
Tenaman jeruk nipis berupa perdu, rimbun, dengan ketinggian seputar 1, 5-3, 5 mtr.. Mempunyai banyak cabang serta ranting berduri, perakarannya kuat serta cukup dalam. Warna permukaan daun hijau tua mengkilap, sisi bawahnya hijau muda. Bentuk daunnya bulat panjang serta tumpul di bagian ujung. Bunganya menyembul pada pucuk ranting atau ketiak daun serta tersusun berbentuk karangan. Warna bunga putih kekuning-kuningan. Sekarang ini, ada 2 type jeruk nipis yang di kenal di Indonesia :
 |
| Gambar Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Kulit Dan Diet |
1. Jeruk Nipis Berbiji
Buahnya memiliki kandungan biji. Bentuk buah bulat, memiliki ukuran kecil (diameter seputar 3, 5-5 cm). Ujung buah tak berputing, rata, bahkan juga agak menjorok ke. Waktu masih tetap muda, buah berwarna hijau, namun jadi kuning kehijau-hijauan sesudah masak. Buah type itu umumnya tumbuh bergerombol.
2. Jeruk Nipis Nonbiji
Sesuai sama namanya, jeruk nipis itu sekalipun tak memiliki kandungan biji. Buahnya tumbuh tak bergerombol, bentuk bulat lonjong memiliki ukuran sebesar telur ayam. Sesudah masak, buah berwarna kuning mulus.
DEMAM PUN SIRNA
Buah jeruk nipis memiliki kandungan zat-zat. Diantaranya, asam sitrun, glikosida, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin B1, vitamin C, asam amino (triptofan, lisin), serta minyak atsiri. Dengan kandungan sejumlah ini, janganlah heran bila jeruk nipis mulai sejak lama dipakai juga sebagai bahan penyembuhan. Umpamanya :
A. Turunkan panas anak
Siapkan 4 butir buah jeruk nipis, peras, lantas kukus airnya sepanjang 30 menit. Waktu masih tetap hangat, campur 4 butir bawang merah yang sudah dilumatkan serta sedikit ragi tape. Aduk hingga rata, lantas lumurkan ramuan ke sekujur badan anak.
B. Redakan batuk
Mau batuk reda? Mudah, ambillah saja sebutir jeruk nipis, peras, serta ambillah airnya. Imbuhkan madu atau kecap sesuai sama selera, lantas minum pagi serta sore hari sepanjang 7 hari.
C. Usir radang tenggorokan
Siapkan 1 irislah jeruk nipis serta sedikit kapur sirih. Oleskan irisan jeruk nipis dengan kapur sirih, lantas panaskan dengan api kecil. Peraslah, serta minum air hasil perasan pagi serta sore hari. Kerjakan teratur sepanjang 3 hari.
CANTIK DENGAN JERUK NIPIS
Terkecuali untuk penyembuhan, jeruk nipis nyatanya dapat juga digunakan untuk menjaga kecantikan.
1. Mengusir bau tubuh
Peras jeruk nipis, campur dengan kapur sirih, lantas gosokkan pada ketiak. Kerjakan 2 kali satu hari, pagi serta sore. Biarlah terus melekat sepanjang sekian waktu saat sebelum dibilas.
2. Mendepak Ketombe
Peras 3 buah jeruk nipis, lantas gosokkan air perasan pada kulit kepala. Biarlah sepanjang 25 menit, lantas keramaslah. Ulangilah dua hingga tiga kali, jadi ketombe juga lenyap.
3. Menjaga kulit muka
Kulit muka berminyak kerapkali bikin tampilan jadi kusut. Ambillah jeruk nipis, lantas iris jadi dua. Gosok-gosokkan belahan jeruk nipis di wajah. Kulit muka jadi putih halus, muka juga jadi cemerlang.
4. Diet dengan murah
Langkahnya mudah, rajin-rajinlah minum air jeruk nipis. Satu hari tiga kali : pagi, siang serta sore. Janganlah heran bila badan jadi lebih ramping. *****